陽(yáng)光訊（記者 張?jiān)疏I 通訊員 姚千）2024年12月4日，西安市灞橋區(qū)常家灣幼兒園大班進(jìn)行了室內(nèi)體能游戲活動(dòng)。室內(nèi)體能游戲是一種綜合性的幼兒體育活動(dòng)形式。它是在幼兒園室內(nèi)有限的空間內(nèi)，通過(guò)巧妙設(shè)置多個(gè)體能鍛煉區(qū)域，讓幼兒按照一定的順序循環(huán)參與不同的體能項(xiàng)目，從而達(dá)到全面鍛煉幼兒身體素質(zhì)的目的。

　　通過(guò)多種體能項(xiàng)目的循環(huán)鍛煉，幼兒的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等身體素質(zhì)能夠得到全面的提升?！哆^(guò)山洞》和《跨凳山》游戲鍛煉了上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性，跳躍增強(qiáng)了腿部力量和爆發(fā)力。

　　體能游戲能夠培養(yǎng)幼兒的毅力和自信心。當(dāng)幼兒成功完成一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，如順利的橫向滾過(guò)桌子小游戲，他們會(huì)獲得成就感，從而增強(qiáng)自信心。同時(shí)，在面對(duì)一些困難的項(xiàng)目時(shí)，幼兒需要不斷嘗試，這有助于培養(yǎng)他們的毅力和耐心。

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　　《騰挪沙包》游戲中的小組形式可以促進(jìn)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。由于這是一個(gè)速度比賽游戲，幼兒會(huì)自然而然地產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從而努力發(fā)揮自己的最佳水平。他們會(huì)關(guān)注自己和其他小伙伴完成任務(wù)的速度，并且努力爭(zhēng)取比別人更快。這種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)能夠激發(fā)幼兒的積極性和主動(dòng)性，讓他們更加投入地參與游戲。幼兒在比賽中與其他小組的競(jìng)爭(zhēng)。

　　頭頂沙包走“S”彎的小游戲，幼兒在放置沙包于頭頂?shù)倪^(guò)程中，就已經(jīng)在鍛煉手部的精細(xì)動(dòng)作，如拿捏沙包的力度和位置，并且要輕拿輕放，避免沙包掉落。在行走 S 彎時(shí)，這種精細(xì)動(dòng)作的控制與大動(dòng)作的行走、轉(zhuǎn)彎緊密結(jié)合，使幼兒身體各部分的協(xié)調(diào)性得到更好的鍛煉。

　　游戲是幼兒釋放情緒的重要途徑。在室內(nèi)游戲中，幼兒可以盡情地奔跑、跳躍，將內(nèi)心的緊張、焦慮等負(fù)面情緒通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)釋放出來(lái)。在幼兒園的學(xué)習(xí)生活中，幼兒可能會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑槎械讲婚_(kāi)心，參與游戲可以讓他們?cè)谟淇斓姆諊蟹潘尚那?，從而讓幼兒不管是身體還是內(nèi)心都能得到健康的發(fā)展。

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